膝盖骨刺长期服用抗骨增生片可以吗

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

1.骨质增生要加强钙的摄取,所以应该多吃一些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等,若有必要,可以补充钙,2.维生素A与维生素D的摄取也十分注意,要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等,3.多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,4.应避免的食物勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子,也避免糖、酒、咖啡,这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程,并扰乱体内的矿物质平衡,不可单一偏食,饮食有度,不要做到饥饱失常,应戒烟、酒,