结合你的年龄，症状，主要还是考虑心脏的问题，而诱因就是你午后睡醒有关，如果梦中出现噩梦，那么就更好解释了。
建议你在发作的时候，去医院做一个心电图，看看有无早搏之类的，和心率多少，是否是个窦性心动过速。
问题描述： 午休总觉得睡醒后心跳加快,有点憋气甚至会突然惊醒,有种刚刚忘了呼吸的感觉
午休总觉得睡醒后心跳加快，有点憋气甚至会突然惊醒，有种刚刚忘了呼吸的神经衰弱造成的睡眠不深。
平时规律睡眠，睡眠不好吃：西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊睡前2小时口服。心慌或者心率快吃：心得安或者倍他乐克。必要时去医院检查心电图。
以上是对“睡醒后心跳加快，有点憋气甚至会突然惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况也是比较常见的，在平时应该注意一下自己是否有心脏病，或者是其他原因引起的，这种情况
你在平时应该多体育锻炼一下，增强自己的免疫力，你必要是到医院做一下相关检查，及早解决问题
结合你的年龄，症状，主要还是考虑心脏的问题，而诱因就是你午后睡醒有关，如果梦中出现噩梦，那么就更好解释了。
建议你在发作的时候，去医院做一个心电图，看看有无早搏之类的，和心率多少，是否是个窦性心动过速。