问题描述： 13岁,身高1.63厘米,体重96千克,再廋点怎么办
张绍兰
回答时间：2018-11-26
根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
魏帅帅
回答时间：2018-11-26
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
建议运动减肥。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗