这个一般的一次的针灸，需要的时间是三十分钟就可以的了。
建议到正规的中医医生处进行针灸，按摩治疗，可以结合中医的治疗方法治疗，提高疗效。
问题描述： 练体育的举杠铃胳膊有点儿疼针灸的话一次需要多长时间
你好，针灸治疗一些疾病确实有较好的效果，包括这类痛的症状，但是一般疗程会偏长一些。
建议最好不要再剧烈运动，以免加重症状，针灸一般要15分钟左右，具体的看医生的操作要求，不超过30分钟为宜。
以上是对“胳膊疼针灸一次需要多长时间合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这杨的问题举杠铃胳膊疼应和肌肉劳累，经络的不通畅有关系，应注意合理的休息保养气血
合理的休息保证睡眠很重要的，合理的休息按摩，一般的针灸15-20分钟左右，注意按摩一下比较好的，注意适当的补充营养维生素钙
这个一般的一次的针灸，需要的时间是三十分钟就可以的了。
建议到正规的中医医生处进行针灸，按摩治疗，可以结合中医的治疗方法治疗，提高疗效。