滑膜炎即为膝关节疼痛、上下楼加重，下蹲受限制，晨起久坐时疼痛加重，稍活动后减轻，伸屈活动有弹响，重则红肿（积水）畸形，不能弯曲，合并风湿者，受凉或阴天下雨加重。
治疗滑膜炎最好是先以保守治疗为主，不建议做手术的，手术并发症比较麻烦。建议采用纯中药制剂的中医传统膏药外敷的治疗方法，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。
尤其是急性发作期，疗效更佳，一般三天可恢复正常生活。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。
当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了，在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会损伤骨膜，所以关节一旦出现积水一定要积极治疗，康复之前一定不要劳累和锻炼避免受凉否则是很易损伤骨头的。
可以使用膏药外敷，膏药的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。
以上是对“治疗滑膜炎的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
外伤后出现这种情况最好的办法就是注意一下多休息，其他的问题不大的
慢慢来吧，早期的卧床休息或者少活动是可以很好的改善症状的，不要着急了，可以外用些药物
滑膜炎的治疗可以使用推拿疗法：
（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推 揉1～2分钟。
（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然 后伸直患肢。
（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推动拇指向外刮数下。
（4）关节积液时可用捶、擂、拍法， 交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧， 大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处， 重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。