可以试试中药诊脉调理，热敷理疗，推拿按摩，针灸拔罐改善治疗不适。
也可以试试超伟针刀或者钩活术治疗，注意姿势端正，调节情绪，疏导心理压力。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
问题描述： 二年前总感觉站久左屁股胀,后来左脚根也胀,然后去医院检查CT说腰椎间盘突出,以前好像也没什么受伤,总感觉腰部冰凉的,打过针吃过药效果都不明显,针久正骨也看过,现在每天下午还是会脚根外侧胀腰也有点胀,睡觉起来又感觉没什么,走路时间长一点或肚子饿了脚和腰就胀
你好，根据你的情况应该是腰椎间盘突出引起了坐骨神经痛，
平时要注意多休息，最好是平躺卧床休息，以改善症状，也可以口服药物以缓解症状，
以上是对“腰椎间盘突出导致左坐骨至左脚根外侧胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医诊断考虑为肾阳亏虚引起的腰椎间盘脱出，肾主骨，腰为肾之府，肾阳不足，阳虚生内寒，腰间局部寒凝气滞血瘀，导致腰椎间盘脱出。
可选用中成药金匮肾气丸配用右归丸调理，温补肾阳，散寒理气，服药期间禁食辛辣生冷食品。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗，推拿按摩，针灸拔罐改善治疗不适。
也可以试试超伟针刀或者钩活术治疗，注意姿势端正，调节情绪，疏导心理压力。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。