问题描述： 有点梦游,早上起来发现自己睡反了,东西也乱放,从小到现在有过3次,这是为什么?学习压力大会影响这个嘛?
梦游也叫睡行症，是一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态的非器质性睡眠障碍。按照你所描述的情况考虑与自身压力存在一定的关系，可以试试通过日常多运动锻炼，舒缓压力，注意饮食作息规律
