你好，中医认为便秘的辨证分型很多，或是实热便秘或是气虚便秘或是肠燥便秘
你好，如果是习惯性便秘建议你吃中药调理，不要依赖于泻药会产生依赖，最终泻药也会失效，还是要从根本上来调理
以上是对“月经不调便秘怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平时一定一定多喝汤汤水水的然后多吃蔬菜水果。
建议你放松心情，然后，去妇科做个彩超看看，子宫附件的情况，祝你身体健康。
您好！根据你所描述的月经不调症状来看，你应该是有内分泌方面原因的。建议可以去医院做个激素六项检查，然后再针对性调理为好。
你的避免情况和内分泌方面没有多大关系的，应该是和饮食方面和胃肠道蠕动有关的，建议平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果之类的和粗纤维食物，就可以得到改善的。
你好，依据你的描述情况来看，如果月经不调时间比较长了，最好去医院做一下相关检查，看看具体原因。
鉴于你的目前情况，最好去医院化验一下性激素六项，再做一下妇科彩超检查，观察一下子宫卵巢的具体情况，再做相应治疗。
你这个情况当然一般就是有点气血不足的原因的呢，可以调理。
你最好是坚持吃当归养血膏调理月经，还可以同时吃强彤多维多矿之类的调理大便的。
以上是对“月经不调便秘怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的这种情况考虑有可能是体内激素分泌异常导致的。
建议你可以去医院妇科检查一下激素六项看看，及时的服用调经药物如黄体酮等治疗试试。
便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。更年期，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染,孕育等均可引起月经失调。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。