你这样的睡眠不好应和气血瘀滞，运化失衡脾胃失衡，神经性的异常有关系，应注意合理多休息保养气血
多喝汤按时睡眠。可用归脾丸，柏子养心丸，酸枣仁，柏子仁，益智仁，薏苡仁等药物，注意按摩针灸合理的调养心情比较好的
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒，严重时头晕头疼等症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
问题描述： 我每晚服氯氮平维思通各一片,现在有点抗药姓,想中药治疗,怎么样与您联系?
中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的
2018-11-26这样的病症呢，可以用中药治疗，中医诊断此病呢，可能是脾肾虚弱引起的。
可用药物治疗一下，用健脑补肾丸加柏子养心丸口服治疗，二个药物联合口服治疗的。
以上是对“我失眠十六年了，每晚服氯氮平维思通各一片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！