有一定效果，可以用的，中医诊断考虑为肺气亏虚引起的自汗，中医认为肺主表，肺气不足，表虚不固，水液不能内守，因此外泄为汗。
可选用中成药玉屏风散配用蛤蚧定喘丸调理，补益肺气，固表解肌，服药期间禁食辛辣生冷食品。
您好，应该是肾虚，分阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，
阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。
问题描述： 我只要稍微动一下就大汗,房事后也会出很多少,虚汗停有用吗?白天晚上老是说梦话
您好，您的情况已知悉。您的情况可能是气血不足伴有肾虚。
建议您均衡营养，适度锻炼，可前往当地中医医院进行检查咨询，使用中药调理。祝您健康。
根据你的症状考虑是肾虚症状。一般多以阴虚火旺常见，建议选择应用中医中药综合调理最好。
建议口服：金匮肾气丸和前列通瘀胶囊。平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、清淡饮食，心情保持愉快。
以上是对“我平时做爱次数很多，控制不了自己，我应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！