您好,根据您说的情况,建议您到正规的妇科医院做个缩阴手术,现在国内的缩阴技术已经十分成熟了,你完全不用担心手术过程中的安全问题跟术后是否有后遗症,并且直接做缩阴手术比做有些缩阴运动来的更方便快捷,让您轻松恢复少女般的紧致。
2018-11-26多次分娩、阴道分娩、胎儿巨大等都有可能造成盆底损伤加重以及脱垂、尿失禁,内脏下垂等。导致阴道松弛问题的出现。阴道松弛造成紧握力降低,会影响性生活质量。
意见指导:
其实不只是顺产会导致松弛,剖腹产也会。建议经常做些收缩阴道的锻炼。如果你想要快一点的缩阴方法,配合千黛斯使用也是一个不错的选择。
1、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下
。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之
靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年
不辍。
2、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后
收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道
松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
上述缩阴方法坚持下去就会看到效果。希望上述回答能给予你帮助。祝你健康!