全身抽筋是怎么回事呢?

胡世春 回答时间：2018-11-26

全身抽筋就是全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，头后仰，全身向后弯呈弓形，双眼上翻或凝视，神志不清。　疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋.
2.晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動.
3.睡覺時注意兩小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手腳有暖意.
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋.睡覺時避免讓足板過度下垂.
5.文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數,但目前尚未有定論.小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直,揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳.並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖.民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試.腳抽筋痛起來雖然非常痛,痛得人半夜醒來,唯一可以慶幸的是不會有生命危險.

张瑶 回答时间：2018-11-26

经常全身抽筋是有很多原因引起的,如缺钙,癫痫等,最好到医院查出病因对症治疗.
平时注意以下几点可以减少小腿抽筋的发生.
1.注意钙质的补充：在青春期发育生长较快的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.
2.睡觉时注意两小腿的保暖也可减少晚上抽筋的发生.
3.有人认为足板过度下垂(往足底方向垂)也会诱发小腿的抽筋.仰睡时避免让过重的被压在在足板上,趴睡时让足板垂出床缘皆可避免让足板过度下垂.

黄文飞 回答时间：2018-11-26

造成腳抽筋的主要原因有：
1.局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.環境溫度突然改變.
2.情緒過度緊張.水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡.
3.飲食中的礦物質（如鎂,鈣）含量不足.
4.運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變.
5.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.
一旦发生全身性突然抽筋，应镇静止痉，同时马上找医生。马上静脉注射安定，或肌注苯巴比妥钠，或以10%水合氯醛加生理盐水保留灌肠，或以5%副醛肌注。如以上药无效时可选用阿米妥钠。

张慧芝 回答时间：2018-11-26

抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
高热,癫痫,破伤风,狂犬病,缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现.
以上是对“全身抽筋是什么原因呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-26

你好，这种情况怀疑是缺钙引起的抽搐，建议做一个微量元素检查，
如果确诊，可以服用葡萄糖酸钙等进行治疗，治疗期间，注意适当增加营养，多晒太阳。

王涛 回答时间：2018-11-26

考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.
建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
出现抽筋考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。