手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
您好，过度手淫会导致阴茎短小，肾虚，阳痿早泄，脱发，而且容易引起各种泌尿系统疾病，如尿道炎，前列腺炎等，甚至导致少精无精，对以后的生育造成困难。
建议您先去检查一下是否存在泌尿系统疾病，同时一定要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后有利于上述症状的改善,平时可以多做做运动，比如打打球，看看自己喜欢看的书来分散注意力。
问题描述： 有手淫的习惯,每次一两分钟就完事,睡眠质量差,食欲不振,而且感觉jj在变小小,
你是有手淫的，可能会影响到阴茎饿的发育的，也会影响身体健康出现早泄等症的
建议你要注意戒除手淫，锻炼身体，饮食上要注意规律的，可以吃些参茸鞭丸试试
您好，根据您的情况分析性生活低于五分钟一般考虑是严重早泄的情况。
建议您戒除手淫的不良习惯。到医院做性功能检查，明确是什么原因，对症治疗。同时您也要少吃辛辣刺激的食物，合理调整饮食和作息，把身体调理好，
以上是对“不知道自己阳不阳痿，肾不肾亏？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！