你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
失眠，你可以服食安定片帮助缓解，还有就是，你要注意多休息好，另外就是要注意保暖，不要直吹风
并且就是还有，你要注意不要吃辛辣刺激食物，还有你可以含服咽立爽帮助缓解，还有就是，你可以适当运动，帮助缓解的
问题描述： 失眠,几个月了,有点咳嗽,有痰,喉咙不痒,怎么办?,,,,,,,,,,,,,,...........
你好，你的问题是失眠几个月了，咳嗽咳痰多长时间了？夜间咳嗽也影响睡眠，先去医院呼吸内科找医生做检查治疗。镇静催眠药是处方药，可以根据不同的睡眠障碍选择服用安定，复方安定，舒乐安定，阿普唑仑，硝基安定等药物，一定要根据医嘱服药。
2018-11-26您好，根据你描述的症状，失眠几个月，可以口服谷维素，刺五加调整，同时应该注意合理的安排作息时间，白天做适当的运动，促进血液循环，晚上睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，不要想太多的事情，慢慢进入睡眠状态。
以上是对“失眠吃什么药？谷维素么？可以和什么药一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！