白癜风患者可以做的运动是什么

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

跳绳和踢毽子我们需要全身的配合，跳上跳下，时高时低，为了不被绳子绊倒或毽子落地，大脑中枢指挥身体巧妙配合，跳过绳子或者把毽子踢起来。快速地移动与跳跃，能够加强神经系统的调节功能，防治偏头痛、神经衰弱、失眠、乏力、记忆力减退、精神不集中等问题。跳绳和踢毽子时，为了保持平衡身体需要不断旋转、跳跃，也需要耳朵的帮助，使耳朵的前庭分析器得到锻炼，不仅使人保持平衡，还能防治晕车、晕船等问题。所以，跳绳和踢毽子对于我们很多人、甚至是白殿风患者都是非常好的运动。
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向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

适当的运动对白癜风的治疗效果是很有帮助的，跑步对于我们来说是有很多好处的，特别是慢跑，它是是最容易做到的，也是最简单，最实用的方法，也是最有效的有氧代谢的运动，而在辅助白癜风治疗过程中，慢跑也是最有效的方法，慢跑可以带动全身的有氧代谢，可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，有益于延缓集体衰老过程，因此，白癜风患者可以多做一些慢跑运动