在日常生活中，要想有效的预防牛皮癣，因为牛皮癣疾病发病的原因的不能确定，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意，了解了病因.
有效的预防牛皮癣的发生，在药物的使用上要切记盲目选择，药不能乱吃，否则会有严重的后果，在世界上有多数的患者都有因治疗不当而导致病情加重，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。另外，我们一定要知道牛皮癣的预防方法有什么，这点是很重要的，在生活中保持心理平衡、不能又紧张的心理、学会自我放松：心理因素对疾病的康复是有影响的，紧张、恐惧、愤怒等肯定给病情带来负面影响。
按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的，这个比较顽固的，注意避免辛辣刺激
这个一定要专科坚持治疗，现在临床大多是用郁金银屑片和大力士软膏结合，价钱需要看用药敏感性
牛皮癣即银屑病，又称神经性皮炎，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。病因至今不明，有可能与遗传、感染、免疫失常等等因素相关。
建议若是全身性银屑病，可用中药艾叶和松叶煎熬液全身浸泡治疗，每天两次，每次半小时，连续治疗两个月即可痊愈；若是局限性银屑病，可用中药药膏[肤清霜]（武汉时珍本草）涂抹治疗或者用[冰樟桉氟轻松贴膏]治疗效果好。
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银屑病是不能饮酒的，饮酒是会显著加重病情的。饮食不能太油腻，不少病人晚期会有血脂异常。同时应注意避免感冒，感冒是能显著加重或诱发银屑病。
轻的一般外用药物为主，常用的有：1.维生素D3类似物本类药包括卡泊三醇、他卡西醇等，用于斑块型银屑病疗效较好。2.糖皮质激素卤米松，复方氟米松等。3.免疫抑制剂等其他外用药如他克莫司，匹美莫司外用治疗。一般用于头面部。
牛皮癣一般是真菌感染引起，具有顽固性与复发性的特点
建议要坚持正确治疗，一般临床外用与内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等药物