产后月经恢复时间的长,短是因人而异的,也受到某些因素的影响,如：母乳喂养.一般母乳喂养的情况有延缓月经恢复的作用,因此月经恢复较慢.多数情况下产后月经数月至半年即可恢复,个别人由于母乳喂养的时间较长,长达一年或更长些时间恢复.因此如果一直处在哺乳期,那么不来月经是正常的.如哺乳期过后月经还未恢复,应及时到医院检查。
月经不调患者可以有中药育宫培麟丸，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不动摇，防止减轻MC的各种不适。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及冷静神经的作用。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
