备孕期间想吃碱性的食物

王志强 回答时间：2018-11-26

怀孕前的的饮食很重要，有些食物能让你的身体更加健康，也能助于快速怀孕。
建议多吃牛奶、海带、虾皮、鸡蛋、新鲜水果蔬菜等。另外孕前三个月每天补充叶酸。

高锡云 回答时间：2018-11-26

建议多吃蔬菜水果，这些是碱性食物，少吃肉类食品，肉类大多是酸性食物。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、柠檬、菠菜等。
以上是对“备孕期间想吃碱性的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-26

在备孕期，首先要选择口服叶酸，补充叶酸。把自己的休息调整好。
最好不要偏食要均衡营养，多食新鲜的蔬菜和水果，最主要的是保持心态的平衡。心态心情保持平稳了，体内的激素，也会平稳的！

彭丽霞 回答时间：2018-11-26

建议多吃蔬菜水果，这些是碱性食物，少吃肉类食品，肉类大多是酸性食物。
孕前多吃的各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、益生碱等（碱性食物）少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等（酸性食品）