问题描述： 得了腰肌劳损怎么办最好得了腰肌劳损怎么办最好?腰肌劳损是怎么回事,腰肌劳损的症状有哪些?怎么样治疗腰肌劳损呢?
腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的无菌性炎症，治疗主要以休息，热敷，理疗等治疗，最关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼，中医可以舒筋活络，补肝益肾，行气活血。建议你服用腰痛宁胶囊，这个属于中成药。没有副作用可以标本兼治，它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，对于腰肌劳损、腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者效果独特。最好是在睡前半小时服或遵医嘱用药。一定要注意避免过度劳累及剧烈运动，注意休息、可以平躺平板床。
2018-11-26腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的无菌性炎症，治疗主要以休息，热敷，理疗等治疗，最关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼，中医可以舒筋活络，补肝益肾，行气活血。建议你服用腰痛宁胶囊，这个属于中成药。没有副作用可以标本兼治，它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，对于腰肌劳损、腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者效果独特。最好是在睡前半小时服或遵医嘱用药。一定要注意避免过度劳累及剧烈运动，注意休息、可以平躺平板床。
2018-11-26引起腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。
腰肌劳损治疗以按摩及理疗治疗为主，症状明显减轻后需要以俯卧位飞燕式进行腰背部肌肉锻炼，天天练习，需要锻炼最少3个月才能治愈。
以上是对“得了腰肌劳损怎么办最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
艾灸配合推拿。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
腰肌劳损首先要明确诊断，要与腰椎间盘突出和肾脏疾病进行鉴别诊断，排除这两种疾病。
腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的无菌性炎症，治疗主要以休息，热敷，理疗等治疗，最关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼，比如挺腹，小燕飞，长期坚持锻炼，还能防止腰椎间盘突出
