问题描述: 今年18了,高中生,158体重120斤了,我因为这几天生病用激素,又每天胖了一圈,减肥,怎么办
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。
根据自己身体的实际情况进食合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。
你好,这样的情况下首先你要好好的先把疾病治疗好才对的。激素一般影响短期
内容易有一个水钠潴留的可能导致体重增加较多。停了会好一些。然后以后配合积极的锻炼和少吃过油腻的。不吃零食宵夜坚持下去可以恢复的。现在不要着急。