你好，这个的话其实也是一种疾病，建议还是去医院就诊比较好。
有可能的话是膀胱括约肌出了问题，其实平时自己是可以进行条件反射训练的，可以辅助药物治疗。
根据您的描述，目前考虑您的情况可能为压力性尿失禁。
因为患者具体情况不详，建议去正规医院肾内科就诊，可以平时做憋尿训练，锻炼膀胱括约肌的功能
从症状描述上看像这种情况考虑是尿道括约肌弹性差的临床表现，给予功能锻炼一般就会缓解。
你好，这种情况是会阴局部肌肉弹性差的临床表现，建议做提肛练习锻炼进一步观察即可。
你好，建议你是不要跳绳锻炼为好的。锻炼有很多形式没有必要非要选这个的。建议去医院检查下是否是存在一个压力性尿失禁的一个情况。
一般常见大笑咳嗽等行为后容易出现的。这样的行为尽量是少做的，有肥胖注意平时多锻炼建议是快走。跑步有条件的话游泳之类更适合的。适当做做盆底肌训练如凯格尔锻炼。真正有需要还可以考虑药物如α1-肾上腺素受体激动剂来治疗的。
以上是对“我跳绳光尿裤子，这是啥原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾与膀胱相表里，肾中阳气不足，膀胱不固，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部肌肉力量不足。
最好去医院检查一下，做一下尿动力学检查，看看情况后积极适当治疗。少吃辛辣刺激，积极适当运动。