问题描述: 手淫有心理负担怎么办?在过去的9个月里,我自慰了十一二次,第一个月应该有45次,十分担心健康问题,又找不到人倾诉,在过去的275天里,几乎每天都忧心忡忡,做什么都集中不了注意力,感觉再拔不出来高中生活就完了,高考也将一败涂地,我以后会得阳痿早泄不射精吗?我看见有些网站上说:“难以向性生活过度”,会吗?我应该彻底戒掉手淫吗?
问题分析:手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制. 建议戒掉手淫,尽可能的把精力放在学习和工作上.治疗手淫要注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。建议多参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。建立戒除手淫的信心与决心。
2018-11-26手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制。
不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,多参加文娱、体育活动。