麻烦了,现在很苦恼,该怎么办

王涛 回答时间：2018-11-26

你这种情况是跟腱肌肉损伤，也就是说曾经，碰到过，或者受过外伤。
平时少吃寒凉食物少沾水，每天进行热水泡脚和热敷。最好不要用凉水这样恢复的比较快些，还可以喷一些云南白药膏
以上是对“麻烦医生了，现在很苦恼，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-26

你好更进的叙述中注意角度上来说足跟痛考虑有可能是由于肾气不足或者软组织的问题引起的
建议你最好是可以考虑先去医院看看中医根据中医诊断的结果在考虑进行对应的治疗

王志强 回答时间：2018-11-26

你的问题，考虑是中医的肾虚所致，腰酸腿软、乏力、困倦、脚后跟疼痛等症。
我建议你吃右归饮加减：补肾壮筋骨。
山芋、山药、熟地、杜仲炭、附子、桂枝、续断、威灵仙、骨碎补、龙骨、牡蛎、鹿角胶（另化对）、枸杞子、桑寄生、黄芪
你找中医，就用这些加减治疗。