每天只睡6小时不困,对身体有什么影响吗?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，根据你描述的情况来看6个小时的睡眠太少，肯定会引起头疼
建议放松心情，早睡早起，保证足够的睡眠质量的时间，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你
以上是对“每天只睡6小时不困，对身体有什么影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，很高兴能为您解答，请问您还有没有其它的症状？
长时间这样是会引起人体免疫力降低，疾病的发生的，一定要注意了，平时要注意休息，加强营养。