头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯。海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。头发少的人还可以平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。用姜素洗发水洗头，姜素能刺激毛囊，加快头发生长。 配合食疗，多吃利于头发生长的食物。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。注重早睡早起,生活规律,均衡饮食,多摄入维生素A和维生素B群,比如黑豆,黑木耳,黑芝麻,核桃,海带这些食品也要多吃,这些都是头发食品.每天按摩头皮,洗发水两套,护发素每次都用.每周做一次发膜,每周一次啤酒洗头,每周一次鸡蛋洗头,平时洗头用橄榄油,睡前梳头5分钟左右,顺着发髻梳.最主要的是少接触电脑,早睡觉.这些比什么都重要。
2018-11-26
建议先到有医保定点医院检查后明确病因进行治疗,我们头部大约平均有10万个毛囊，毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长，理想状态下每根毛发可生长2—7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。头部的每个毛囊从婴儿期到出生后的几十年间，约经历20个生长周期。每个生长周期可人为分成3个阶段：
第一阶段为生长期，此时毛囊内的毛发生长活跃，每月约长1厘米；
第二阶段为退行期，时间较短，大概2—4周，毛囊停止生发；
第三阶段即休止期，持续3—4个月，毛囊内开始孕育新发。同时要注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如果想要快速有效的解决头发少的问题，最好的办法就是进行自体毛发移植，
以上是对“天生头发稀少怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，发量的多少跟遗传和后天习惯营养都有关系的。
建议：保持良好的睡眠状态，这也是很重要的，避免对头发再造成伤害，多吃一些黑芝麻，可以在头发少的地方用生姜涂抹。
天生头发稀少大多是遗传的原因，不知道你用过多少止脱生发的产品，尝试偏方前，首先你要先看准自己的情况，把头发分开看头皮，看看头发之间有没有其他黑色毛孔，没有就证明这个地方已经不再长头发。当归、阿胶、黑芝麻、首乌等中药都是生发固发养发的成分所在。有天生头发少的朋友可以去药店咨询医师，在医生的处方下，按比例抓取服用。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。长期坚持，会有效果的。
2018-11-26