问题描述： 跑完步之后就疼,然后走路也一直疼,一起身也是,我就一直躺着来着,现在就拿热毛巾敷呢,可是还疼什么原因呀
您好，您的情况恢复是需要过程的，最好还是不要用热毛巾热敷的。建议您最好还是按摩一下，休息一下就好。实在不行的话，可以吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，24小时之后再热敷。
