你好,据你描述经常手淫对身体不好的,尤其你是青春期正在长身体的时候
建议你以后一定要改正这个坏习惯,平时多注意营养和运动,只要慢慢改掉这个坏习惯就好了
以上是对“手淫撸管喝什么牛奶可以补回来?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,手淫消耗的元气与鸡蛋牛奶的营养根本就不是一个概念
精液的产生,仅仅只有营养是不够的,还需要人体的合成,而这个合成过程需要能量。这种合成的能力,中医称之为生机!也就是人体合成、生发的力量。皮肤破了会自动愈合、身体有了疾病能够自我修复,青春期饭量增大,身高体重增加;……这都是人体生机的一种体现。有了生机,生命才能活动,缺乏生机,生命就会衰老。
首先一定要注意休息,避免长时间坐立,适当的进行体育运动锻炼,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,不要吸烟喝酒,可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类的食物,羊肉牡蛎等,可以口服一些中成药制剂,复方玄驹胶囊,六位地黄丸等,避免手淫。
2018-11-26