紫外线照射，使用不良化妆品、内分泌失调、营养不良、缺乏维生素、精神压力大、过度疲劳等都可能导致脸上长斑。且长斑与遗传有一定的影响。另外有些抗生素和避孕药可以易导致人体吸收紫外线。
建议：保持良好的心情。早睡早起。避免强光照射，出门做好防晒措施。多吃新鲜水果、蔬菜。做好脸部日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸。每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。多喝柠檬水。
日常配合专业美容院进行每周1-2次的淡斑和保湿护理，家居配合相应的淡斑类护肤品，
特别要注意加强防晒，日常可配合口服维生素c加强皮肤对黑色素的代谢分解能力，可以考虑用激光去除。
比较明显的可以到医院美容科激光去除。
建议的话可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
你好你目前这种情况可以用氢醌软膏进行涂抹。
你好建议你平时多吃含维生素c的食物，避免暴晒可以用氢醌软膏涂抹。
以上是对“脸上长斑太突然，脸上有斑怎么消除呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你说脸上突然长了，但如果这些色斑比较严重，可以选择激光治疗，激光可以去除色素，对正常皮肤几乎没有损伤，做好术后护理，一般预后良好，建议去正规医院美容科就诊治疗！
2018-11-26
脸上突然长斑了，是因为斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。身体因素、精神压力、太阳照射等刺激黑色素增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤色斑。
春季祛斑还是坚持以内调加外养方式进行，美姿尔祛斑霜是纯植物祛斑产品配合食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。同时生活要有规律早睡早起，避光日晒，保证充足的休息时间和质量。