您好，一直有痛经的现象，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，不要挑食了。
月经期间可以喝点红糖水的，服用点当归丸吧，也可以用点痛经宝颗粒治疗的，观察
以上是对“痛经，经期提前或退后有血块颜色暗红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可能是月经不调，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤都可引起，调整好自己的心态，
建议您可以服用黄体酮、中药益母草颗粒调节月经，避免着凉，要调整好自己的心态。
你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。
在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴