你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“医生你好，我最近经常胃胀不消化，打嗝打不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化，可以口服整肠生和香砂养胃丸。
你好这个考虑是胃炎，胃蠕动减慢，消化不良引起的胃胀，
可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，