你好。热敷按摩一下腹部，多喝些温开水。应该会恢复健康的，需要多注意休息，避免着凉。
如果一直不能缓解的话就需要到医院配些药物进行治疗。平时应该多参加体育锻炼，增强体质。
以上是对“左侧腹部胀痛有硬块，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况应该是大便干引起的。有点胃肠胀气了。
建议您必须得多喝水，每天早上空腹喝一大杯温开水的，可以配合吃点煮白萝卜水。
你的情况一般属于结肠炎导致腹部不适或者大便异常的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用黄连素胶囊以及肠炎宁口服液