有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部筋扭伤。
可以试试热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。注意姿势端正，避免受凉劳累。少吃辛辣刺激。
你的情况一般考虑是皮下血液循环不良引起的囊肿的情况
囊肿一般药物治疗效果不理想、一般可以手术切除，没有增大疼痛的情况可以不处理
问题描述： 有蛋黄大小,有时会酸痛,昨天揉会后,感觉好了点
你的情况考虑不是骨头形成的肿块，具体的性质由于信息太少，暂时无法确定。
我建议你上医院外科检查一下，可以做彩超或ct检查，必要时做超声引导下穿刺病理检查。明确诊断以后手术切除病理检查。
你好～很高兴为你解答～你所描述的情况应该是皮脂腺囊肿或者淋巴结肿大～
建议你去外科做下检查～比如超声检查～以找寻原因～做出进一步治疗～祝你健康～
以上是对“脖子左侧有个硬的（感觉是骨头）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！