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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,这样的情况B超检查确定了没有一个其他的异常组织的情况下是不需要那么紧张的。
主要建议通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的,最建议是HIIT形式的运动。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
平时可以增加一些胸部的运动量,促进脂肪消耗产生肌肉。
必要时适当进行运动考虑问题不是特别大,不属于疾病不要特别担心,祝你身体健康。