你好，这个与心理的关系不是很大，主要是你自己的注意力过于集中在这方面。
要是你不想这么烦躁的话建议你还是要多参加体院锻炼，锻炼之后释放了负能量之后就会感觉更好的。
你好：通过你叙述的症状，可能是与心理压力大有关，不知你是上学还是工作，最近有无谈恋爱？有无受到过某种刺激？
建议：你最好是到大医院的心理门诊看看，查到病因后进行治疗，平时适当锻炼身体，听听音乐，保持心情愉快。
问题描述： 我天天都很烦很烦,很不爽,怎么办,不是有什么心理问题
您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您可以不必过于担心的
建议您注意个人情绪的调节，不要给自己太大的压力，注意休息，可以吃去走走散散心，找朋友聊聊天。祝您健康
你好，引起心情烦躁除了身体的疾病外多是由于心情因素引起的。
建议排除身体疾病外，多注意调节自己的心理，俗话说得好，心病还需心药医，打开心结，对症调整，慢慢会好起来的。
以上是对“我想大夫给我指点迷津，我最近心情很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！