你好，根据你描述的情况，不知你是否有什么病史，是否有做过什么检查。
建议你到医院做一些相关检查，如心脏超声检查，胸部CT检查，来寻找是否有器质性病变，祝你健康。
根据你所描述的症状，你的情况有可能是低血糖或者低血压造成的
一般情况下十六岁的孩子不会有其他的病症导致头晕，建议你到诊所或者医院检查一下你的血糖，还有血压。
以上是对“跑步胸闷呼吸有点困难有时头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，需要进行合理地调整。
应该适当的运动，避免过量，同时合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复稳定的状态。
您好！根据您的描述，您的情况要考虑是低血压发作，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食调理。
针对现在的情况，建议您可以口服生脉饮口服液进行治疗，同时注意多吃鸡蛋，多喝牛奶，多参加户外的体育锻炼，要注意循序渐进。