你好，根据你说的这种情况分析，有可能是皮肤过敏造成的。
请不要担心，建议你多吃一些·蔬菜和水果，可以外涂曲安奈得氯霉素溶液消炎止痒抗过敏治疗，也可以服用氯雷他定片治疗。
以上是对“身上起疙瘩，总是抓，还是痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
机体的皮肤对于过敏源过于敏感，导致出现炎症，出现疙瘩。
平时注意远离过敏源，及时到皮肤科具体看看，也可以服用氯雷他定片进行治疗。
这种情况建议使用复方醋酸地塞米松乳膏或者氟轻松膏治疗就可以
忌辛辣，忌海鲜这些食物，平时消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，注意避免过于油腻的食物刺激