通常所说的人体免疫力,就是身体在受到外来干涉的侵害时,身体抵抗外来入侵的能力,主要原因,是缺乏微量元素引起的,定期的给宝宝做微量元素的检查,避免所需,及时的补充,可以吃些蔬菜,鸡蛋,胡萝卜,核桃,鱼虾,瘦肉等含有蛋白质和维生素的食物,增加活动量,
2018-11-26引起免疫力低的原因,饮食失衡,饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足,运动不足,运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降,是过度抗菌,现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降,补锌可以提高身体抵抗力,使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而改进食欲,提高身体免疫力减少感冒,补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物,含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等,总之一定要丰富饮食,平时多锻炼,少用或者不用抗生素,
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