精子质量差的主要原因,怎么精子质量低呢?

李小可 回答时间：2018-11-26

患上精子质量低的话要尽早的治疗避免不孕不育病发,锌元素有精子再生功能,硒是抵抗有害的金属物质,蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用,可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用,日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的,同时也要注意生活习惯,戒烟酒,多运动、无久坐,

何伟文 回答时间：2018-11-26

根据您描述的精子质量低的情况,建议您平时多吃含锌的食物,鱼虾、瘦肉、鸡蛋、坚果,避免蒸桑拿,戒烟戒酒,适当运动,如不改善,可以去生殖科就诊之类,