从你说的情况看，这是内分泌失调造成的，雌激素水平下降，色素沉着的缘故
你好，建议你放松思想，最好是看一看中医，吃些中药调一调，也可以吃些百消丹调一调，多喝豆浆，多喝蜂蜜比较好
中年女人长斑主要原因是内分泌失调引起的，雌激素缺失是主要因素，需要慢慢调理一下的。
建议亲饮食清淡，忌辛辣海鲜，多喝水，口服维生素E，外涂维生素E，会慢慢好的。
你好！中年女性脸上长斑与内分泌有一定的关系，属于黑色素代谢异常，血液循环新陈代谢减慢所引起来的，像你这种情况，可以减少日晒，多吃些富含维生素c的果蔬，必要时可以选择激光治疗，激光能够有效去除黑色素，对正常皮肤没有损伤，治疗效果比较好。
以上是对“中年女人脸上长斑什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人到中年，气血不足，中医诊断考虑为脾气亏虚引起的黄褐斑，脾主运化，脾气亏虚，消化不良，气血生成不足，面肌营养不足，所以产生黄褐斑。
可选用中成药补中益气丸配用参苓白术散调理，健脾益气，补虚调中，服药期间禁食辛辣生冷食品。
黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。人到中年，脸上出现的黄褐斑根本上是身体失调造成的。
建议你可以考虑选择美姿尔祛斑霜专业植物养护型产品祛斑，或者每天做好皮肤清洁工作，出门注意防晒，多吃新鲜的水果蔬菜，可以美容养颜抗衰老的食疗效果。