平卧10分钟以上,左大腿外侧开始麻木

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

从你的描述来看,不排除腰椎间盘突出症的可能,应当及时到医院就诊查出病因后对症治疗较好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

这种情况一般考虑有腰椎间盘突出压迫神经、末梢神经炎等的可能,需要去医院外科进一步检查确定原因