问题描述： 前几天单腿跳引起的,怎么样处理好,服用什么消炎药
廖元兴
回答时间：2018-11-26
您好，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。
建议不用过于担心，可以对酸痛处的肌肉进行伸拉，一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。
吴名波
回答时间：2018-11-26
你好，运动后肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼
建议，注意休息，这两天不要做剧烈运动，可以热敷、按摩。如果疼的严重，可以口服布洛芬颗粒止疼。