可以试试激光治疗，避免受凉劳累，规律起居饮食，调解情绪，疏导心理压力。
避免受凉劳累，少吃鱼虾海鲜，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。
以上是对“怎样才能有效的去掉妊娠纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！妊娠纹不会变得越来越严重的，可以随着时间慢慢减淡。
建议你平常多吃富含胶原蛋白丰富的食物，提升皮肤弹性。把鸡蛋清敷在有妊娠纹的地方包裹起来，蛋清有紧致皮肤的作用，坚持跑步锻炼身体。
大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路
可以吃一些含蛋白质丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。推荐你可以考虑一下美姿秀可以修复断裂的弹力纤维，补充蛋白质，从根本上来修复妊娠纹。
时间长的妊娠纹是会萎缩变白，这是细胞干瘪的缘故，这种时间越长的就很难治疗
想要预防妊娠纹，可以应用于预防妊娠纹建议应用鸡蛋清外涂平时主要是注意营养多摄入高蛋白食物避免高脂肪高热量食物避免体重增长过快。如果已经出现妊娠纹鸡蛋清就不能治疗了，需要使用专业的治疗妊娠纹的产品例如，美姿秀是可以帮助您修复产后留下的妊娠纹