问题描述： 腰背困,乏力,嗜睡,头晕,轻微恶心,四年前生孩子时发现贫血,去年孩子三岁时又贫了,今年又贫,月经量不大,
你好，可以通过食物补充营养和吃些改善气血的制剂来进行月经调节
建议日常生活中多吃些含铁和蛋白质等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，其中大豆含有的异黄酮能增加女性雌激素，有平衡内分泌的作用，此外，月经不调也可以服用一些补血的铁之缘片来进行改善，增加体内的血红蛋白含量，身体中含有足够的血，月经不来或经量少的情况自然会得到改善，一般调节月经需要2个月左右，补血和调节内分泌是可以同时进行的，希望我的回答能帮到你，祝好。
您好！根据你所描述的现在身体不舒服贫血症状来看，建议你可以补充点补血药物来看看效果的。
平时也是可以多吃点补血类食物为好，比如红枣、桂圆、动物肝脏、绿色蔬菜之类的，再结合补充补血类药物为好。
您好！看来您是位女性朋友。贫血一般分为缺铁性贫血、叶酸、b12缺少性贫血，还有失血性贫血，和营养不良性贫血等情况。
1、建议最好出示您的血常规报告单帮您分析原因。或者到血液科结合临床详细检查，尽快明确病因和诊断，遵医嘱针对性治疗。
2、平时营养全面丰富、搭配合理。
3、定期复查血常规。
祝您早日康复！
以上是对“生孩子时发现贫血，输了点血，去年贫血了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况需要检查是哪种类型的贫血，如果是缺铁，你需要补充铁元素，这个具体需要进行检查。
这个如果是缺铁性贫血，你可以吃点菠菜猪血，木耳等含铁丰富的食物，吃点琥珀酸亚铁口服液等，以及吃点硫酸亚铁进行补充。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，贫血可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您口服维铁缓释片，合理饮食，适量运动，保持心情开朗
