失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 得了严重的失眠,老是半夜睡不着觉,吃什么好,治失眠有什么偏方,听说紫灵芝泡水喝可以治疗失眠,我弄了点祁达堂的紫灵芝片,泡水喝呢,这个对有好吃吗
你好，很高兴能够为您解答，失眠和平时的生活习惯，心理因素，外界因素有关，紫灵芝泡水喝对身体时有益处的。
建议可以吃一些安神的药缓解，中药也可以的调理的，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，祝您健康。
以上是对“治失眠的偏方有哪些，失眠吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。