问题描述： 这个病一直困扰我很长时间了,三年前第一次手淫,一直到现在了,现在感觉记忆力下降好多,大脑每天昏昏沉沉的,而且手淫后和运动后那个部位会变得短小,我该怎么办?补充:而且现在浑身无力,感觉肌肉没有以前有力气怎么办?
手淫不会导致你描述的这些现象,出现的这些现象多由心理因素造成的,建议,避免过度手淫,经常锻练身体,保证充足睡眠,将主要精力放在学习上去,
何伟文
回答时间：2018-11-26