你好，，每个女人生完孩子或者身体本身的原因都会出现阴道松弛。
建议你最好的方法就是通过手术来达到缩阴效果，平常要多做提肛运动，可以慢慢提升阴道紧缩度。
您好，遇到这样的情况很容易让女性形成性冷淡的症状，不要急躁，多于老公交流沟通。以前由于封建传统观念，很多妇女对于阴道松弛是有苦难言，如今随着人民文明程度的提高，越来越多的家庭更加重视夫妻生活的质量，通过多种手段和方式紧缩阴道，寻找一款口碑好的缩阴方法已是很多女性朋友的共识。
建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以得到一定的恢复了。
对于阴道松弛患者来说，注意自己的卫生特别重要，每天要做简单的运动疗法外，每天最好是使用一次千黛斯效果会更好，对身体无害，而且有效的帮助修复女性卵巢阴道，促进组织再生，保护生殖健康。