你的这种情况大多可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。
问题描述： 这几天腰椎很疼,不敢弯腰,不敢扭动,只有站直和躺下才不会那么疼,没有什么外伤啊,有时候用拳头捶打的时候还会舒服点
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
以上是对“腰椎疼痛是什么原因？有什么办法可以治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的，
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
你的这种情况大多可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。