问题描述： 天天做梦白天身体疲劳头疼什么原因
您的这种情况是睡眠障碍,晚上睡眠质量不高,直接会导致白天精神不佳,出现身体疲劳和头疼的现象,平时里可以多运动,运动是非常好的方法,跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择,有助于提高睡眠质量,或是睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡,如果问题还是不能得到解决,应及时到专业的医院进行治疗,我院脑源神经修复技术针对病因治疗快速修复受损病因,激活脑细胞再生,有效调控神经递质平衡,改善大脑组织供氧,迅速改变患者症状,
2018-11-26这是睡眠质量下降,失眠的现象,神经衰弱性失眠是可以治疗的,但需要你下决心,通过针灸理疗、中药调理和心理咨询与治疗综合来解决失眠问题,
2018-11-26
