您好，您这种情况应该是有点黄体不足的。吃点益母草颗粒吧。
建议您月经期间必须注意保暖，可以喝热的姜红糖水，再配合吃点益母草颗粒，不吃冰的食物。
你好，月经二十一天有这种情况的话应该是不是排卵期表现的，月经周期是正常的，是i比较规律的话可以先观察看看的。
建议先观察看看下次是否是还有这种情况的，目前不能确定就是异常表现的。如果是每个月都有的话就需要检查看看了。
问题描述： 我近3年来,基本上每个月都会在月经的第21天有咖啡色分泌物,持续3-4天,然后第28天-30天月经正常开始,不知道是怎么回事?
考虑这种情况下应该是体内激素水平不稳定造成的。
建议你最好去医院检查一下分泌物根据检查结果再考虑针对性用药治疗，祝你早日康复。
你好，根据你的病情描述，上述所描述的这种情况初步考虑可能有妇科炎症引起的
建议你平时注意少吃生冷凉的，辛辣刺激性的食物，避免劳累熬夜，如果方便，建议你最好去医院检查一下可以放心，祝你健康快乐幸福
以上是对“月经第21天有咖啡色分泌物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！