问题描述： 小腿抽筋,以前有过腰椎盘突出和劳损,
椎间盘突出最易导致腿抽筋痛,你这种情况不排除还是腰椎盘突出引起的,可以去做个检查看看
考虑缺钙的原因,建议口服钙尓奇试试,当然这个是需要坚持,最好是食补,需要多吃蛋奶,尤其是鲜奶,多吃虾,排骨等富含钙剂的食物,这样就可以促进身体补充钙剂,避免缺钙的情况出现的
